Bei meinem 1:1 Ernährungs- & Gesundheitscoaching stehst du mit deinen ganz persönlichen Bedürfnissen im Mittelpunkt!

Zwischen Essen und Ernähren können Welten liegen.  

Deutsches Sprichwort

Die Gründe unsere Ernährungsgewohnheiten umzustellen sind so vielfältig wie wir selbst!

Mit der Umstellung auf eine gesunde, pflanzliche und entzündungshemmende Ernährung kann man viele Ziele erreichen. Daher kannst du dich mit den unterschiedlichsten Bedürfnissen an mich wenden.

Meine Ernährungsberatung kann dir, helfen wenn du Rat suchst bei...

 

  • der Wiederherstellung deiner Gesundheit, z.B. bei Autoimmunerkrankungen, chronischen Erkrankungen, Schilddrüsenproblemen, Hautproblemen, Allergien uvm.

  • Verdauungsbeschwerden aller Art 

  • ständiger Abgeschlagenheit und Schlafproblemen

  • der Gewichtsreduktion

  • der Umstellung auf eine gesündere, pflanzliche Ernährung

  • der Beantwortung auf Fragen zur ausreichenden Nährstoffversorgung

Bei meiner Beratung berücksichtige ich deine berufliche und private Situation und stelle dir ein Programm zusammen, das ganz zu dir und deinem Tagesablauf passt. Gemeinsam suchen wir nach den Ursachen deiner Probleme, stoppen Entzündungen, gleichen Mängel aus und bringen deinen Körper wieder in die Balance. 

Der Ablauf der Ernährungsberatung

1. Telefonisches Erstgespräch

  • Kostenfreies Telefonat zum Kennenlernen.

  • Wir klären kurz deine Bedürfnisse ab und schauen ob wir zusammenpassen.

  • Terminvereinbarung für einen ausführlichen Zoom-Call.

3. Zoom-Call

  • Termin mit ausführlicher Anamnese und
    Abklärung deiner Bedürfnisse (auch "live" in Freiburg möglich).

  • Bestimmung des Vorgehens bei der Beratung.

5. Ernährungsberatung

  • In mehreren (Zoom-)Sprechstunden
    begleiten wir deine Ernährungsumstellung und passen sie bei Bedarf an.

2. Fragebogen & Ernährungstagebuch

  • Du füllst einen persönlichen Fragebogen aus, der mir hilft, dich besser kennenzulernen.

  • Du notierst eine Woche lang, was Du wann isst. 

4. Ernährungskonzept

  • Ich arbeite ein auf dich zugeschnittenes Ernährungskonzept aus.

Email-Support

  • Während der kompletten Zeit der Ernährungsumstellung bin ich per Email für dich zu erreichen. So können kleinere Fragen schnell beantwortet werden.

Rechtlicher Hinweis:

Die in meiner Beratung enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen. Sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Umsetzung der von mir gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.